20 najboljih knjiga o zahvalnosti

U potrazi za srećom, duhovni svijet odavno je promovirao blagodati zahvalnosti. Ovih dana znanost sustiže, a čini se kako je javnost sustiže. Samo pogledajte naš popis od 20 knjiga o zahvalnosti u nastavku. Neki su najprodavaniji naslovi, drugi u desetom tiskanom izdanju, svi uzdižući dobre stvari koje vam zahvalnost može donijeti u osjećaj ispunjenosti, svrhe i blagostanja.

Bilo da tražite srdačne memoare, 30-dnevni akcijski plan ili kompilaciju svih najnovijih znanstvenih istraživanja o ovim uzdižućim ljudskim osjećajima, za vas postoji knjiga zahvalnosti.

Evo naših izbora za najbolje knjige zahvalnosti.

01 od 20

Tisuću poklona Ann Voskamp

Ann Voskamp Tisuću poklona 10 dolara

U Ann Voskamp's Tisuću darova, Voskamp čitatelje vodi kroz njezinu osobnu transformaciju usvajanjem životnog stila zapisivanja specifičnih stvari na kojima je zahvalna, a koje naziva "darovima". Ona piše da izražavajući zahvalnost za život koji imamo, pronalazimo život koji smo željeli. Stvari poput "pekmeza nagomilanog na tostu" ili "plač plave sojke visoko u smreci" pomažu nam uočiti detalje koji život čine sjajnim.

02 od 20

365 Hvala vam John Kralik

John Kralik 365 Hvala vam 27 dolara

Kad je John Kralik otkrio kako mu se život raspada, jednog novogodišnjeg dana pogodila ga je misao: Što ako bih se, umjesto da se usredotočim na sve loše stvari u životu, usredotočio na dobre? I to je on učinio. Kralik je zabio cilj pisanja 365 Zahvalnice u godinu dana jednu za svaki dan.

03 od 20

Živjeti život kao hvala Nine Lesowitz

Nina Lesowitz Život kao zahvalnost 16 dolara

U Živjeti život kao hvala, autorice Nina Lesowitz i Mary Beth Sammons misle da dar možete pronaći u onome što vam se da, čak i u lošem. Izgovaranje hvala nadahnjuje svakodnevne osjećaje ljubavi, suosjećanja i nade. Ova knjiga predstavlja plan za one koji žele malo dodatnog Dana zahvalnosti u svom životu.

04 od 20

Zahvalnost djeluje! Robert A. Emmons

Robert A. Emmons Zahvalnost djeluje! 13 USD

Ako tražite izravni vodič za njegovanje zahvalnog razmišljanja, Zahvalnost djeluje je dobro mjesto za početak. Knjiga udružuje znanstvena saznanja s filozofskim, vjerskim i duhovnim razlozima zahvalnosti. Prepuna savjeta, ova knjiga daje korisne korake kako biste postali zahvalniji.

05 od 20

Svakodnevna zahvalnost mreže za zahvalni život

Mreža za zahvalnu svakodnevnu zahvalnost 11 USD

Ako su lijepo ilustrirani citati nešto što smatrate inspirativnim, Svakodnevna zahvalnost pomoći će vam pronaći radost u svakodnevici. Pomiješani s citatima utjecajnih ličnosti poput Anne Frank razmišljanja su i prakse za život kao dar. U ovoj ćete knjizi naučiti korijen sreće zahvalnosti.

06 od 20

Mala knjiga o Hyggeu Meika Wikinga

Meik Wiking Mala knjiga o Hyggeu 11 dolara

Danski koncept Hyggea (izgovara se Hoo-ga) labavo je preveden na osjećaj udobnosti, zajedništva i blagostanja. U ovoj knjizi autor Meik Wiking, izvršni direktor Instituta za istraživanje sreće u Kopenhagenu, čitatelje upoznaje s Hyggeom i kako ga uklopiti u svoj život. Mnoge Hyggeove ideje, poput odmora i prisustva, vode se paralelno s idejom i blagodarnostima.

07 od 20

Zahvalnost Olivera Sachsa

Zahvalnost Olivera Sachsa 15 dolara

Starenje je dar, ali u društvu koje cijeni mladost ne vidimo to uvijek tako. Četiri osobna eseja neurologa i autora Olivera Sacksa, koja je napisao dok mu je dijagnosticiran terminalni rak prije smrti, potiču čitatelje na razmišljanje o tome kako definiraju smislen život.

08 od 20

Darovi nesavršenstva Brené Brown

Brené Brown Darovi nesavršenosti 12 dolara

Autor i istraživač ranjivosti Brené Brown razgovara s čitateljima o dostojnosti u Darovi nesavršenstva. U ovoj knjizi Brown ocrtava "deset putokaza" kako bi nadahnuo čitatelje da žive punim srcem, autentičnim životom. Na taj način, Brown kaže da zahvalnost, prihvaćanje i suosjećanje mogu teći.

09 od 20

Odabir zahvalnosti Nancy Leigh DeMoss

Nancy Leigh DeMoss odabire zahvalnost 10 dolara

Autorica Nancy Leigh DeMoss čitateljima kršćanske vjere govori o tome što znači živjeti s zahvalnim duhom, čak i kroz neugodna i teška vremena. Kroz devet poglavlja, Odabir zahvalnosti dijeli kako odabir zahvalnosti znači odabir radosti i istražuje što to znači u vjerskom kontekstu.

10 od 20

Opcija B Sheryl Sandberg i Adama Granta

Sheryl Sandberg, Adam Grant, opcija B (veliki tisak) 28 dolara

Opcija B Sheryl Sandberg uglavnom je knjiga o njegovanju otpornosti kroz nedaće. A dio procesa izgradnje otpornosti, ili možda kao rezultat toga, uključuje zahvalnost. U intervjuu iz 2017. godine o Opcija B s Atlantik, Sandberg kaže da nada postoji kroz veo negativnih emocija, gdje ljudi mogu reći: „Ja sam jači. Proživjela sam to, mogu proživjeti sve. Zahvalniji sam. "

11. od 20

Hvala tisuću A.J. Jacobs

A. J. Jacobs zahvaljuje tisuću dolara

U socijalnom eksperimentu autor A.J. Jacobs putuje dalje od bariste kako bi zahvalio svakoj osobi odgovornoj za njegovu jutarnju šalicu jave, od Minnesote do Kolumbije. Rezultat je transformacijsko iskustvo dok Jacobs sam potvrđuje ono što znanost cijelo vrijeme govori o zahvalnosti: da može poboljšati suosjećanje i dobrobit.

12 od 20

Nosite zahvalnost (Poput džempera) autorice Susa Talan

Susa Talan nosi zahvalnost (poput džempera) (tvrdi uvez) 18 dolara

Prekrasno ilustrirana, Susa Talan koristi se ručno iscrtanim slovima i veselom ilustracijom kako bi personificirala nadahnjujuće citate toliko voljenih mislilaca i pisaca čovječanstva. Od Virginije Woolf do Lao Tzua, Thich Nhat Nancha do Ralpha Walda Emersona, Nosite zahvalnost (poput džempera) je i pojačivač raspoloženja i hrana za razmišljanje.

13 od 20

Život u zahvalnosti by Angeles Arrien

Angeles Arrien Živi u zahvalnosti 12 dolara

Ako ste na tržištu za akcijski plan zahvalnosti, Živjeti u Zahvalnosti može vam se svidjeti. Angeles Arrien predstavlja dvanaestomjesečni plan odabirući nauke iz društvenih znanosti, molitve i prakse iz bezbrojnih kultura i tradicija koje se protežu širom svijeta. Plan istražuje teme poput zavisti i usporedbe, a uključuje vježbe dnevnika i razmišljanja.

14 od 20

Psihologija zahvalnosti, Robert A. Emmons i Michael E. McCullough

Robert A. Emmons i Michael E. McCullough Psihologija zahvalnosti 77 dolara

2004. kada Psihologija zahvalnosti objavljena, znanost koja stoji iza ljudskih osjećaja i vrlina ostala je znatno zanemarena. Kao odgovor, ova zbirka od 14 eseja kombinira nalaze iz disciplina poput antropologije, filozofije, biologije i teologije kako bi čitateljima pomogla da ispitaju i razumiju slojeve zahvalnosti.

15 od 20

10% sretniji Dan Harris

Dan Harris 10% sretniji 27 dolara

Emisijski memoari novinara Dana Harrisa o tome kako ga je napad panike koji se emitirao na televiziji odveo do meditacije, a njene blagodati objavljene 2014. do pozitivnih kritika. Kroz Harrisovu osobnu priču i izvještavanje, on dijeli kako preoblikovati mozak kako bi napravio više mjesta za radost, zahvalnost i ljubav.

16 od 20

Veliki potencijal Shawna Achora

Shawn Achor Veliki potencijal (tvrdi uvez) 25 USD

Veliki potencijal autor Shawn Achor daje argumente za timski rad. Konkretno, uključujući poglavlje 5 o stvaranju prizme pohvale i priznanja, Achor artikulira kako možemo postići uspjeh zajedno (na poslu, kod kuće, na sportskom terenu, bilo gdje) - i to je ono što on naziva velikim potencijalom.

17 od 20

Mogu uzrokovati čuda Gabrielle Bernstein

Gabrielle Bernstein može uzrokovati čuda 14 dolara

Da biste transformirali svoje odnose, financije, tijela i sliku o sebi, životna trenerica i autorica Gabrielle Bernstein kaže da je ključ u jednostavnim pomacima. Razmišljajte i radite ih dosljedno, možda uz pomoć njezinog 40-dnevnog plana navedenog u Svibanj uzrokovati čuda, a čitatelji mogu otkriti obilje zahvalnosti, opraštanja i ljubavi.

18 od 20

Dnevnici zahvalnosti Janice Kaplan

Janice Kaplan Dnevnici zahvalnosti 9 dolara

Na to kako na nas utječe nevolja u velikoj mjeri utječe način na koji na nju reagiramo. Janice Kaplan, bivša glavna urednica časopisa Parada magazin, u potpunosti radi više od godinu dana u svom životu s namjerom da cijeni sve što joj se nađe na putu. Dnevnici zahvalnosti kombinira osobno iskustvo, intervjue sa stručnjacima i razgovore sa stvarnim ljudima i poznatim osobama kako bi istaknuo ulogu zahvalnosti u ispunjenju i sreći.

19 od 20

Budin vodič za zahvalnost, Becca Anderson

Becca Anderson Budin Vodič za zahvalnost 12 dolara

Poglavlje 1 od Budin Vodič za zahvalnost otvara se s "Zahvalnost je jedan od najljepših putova do osobnog rasta." Kao ilustraciju, knjiga je puna inspirativnih citata i odlomaka duhovnih vođa, kao i djelotvornih preporuka autorice Becce Anderson za provedbu svakog poglavlja.

20 od 20

Projekt sreće Gretchen Rubin

Gretchen Rubin Projekt sreće 10 dolara

Autorica Gretchen Rubin vozila se jednog dana gradskim autobusom i shvatila da ne troši dovoljno vremena na stvari koje su joj najvažnije. Uz to, Rubin je krenuo u jednogodišnji eksperiment vođenja znanstvenih istraživanja i lekcija pop kulture kako bi povećao sreću. U 2018. godini Projekt sreće objavio je svoje 10. izdanje, uključujući priče o tuđim projektima transformativne sreće, vodič za resurse i još mnogo toga.

Izvori članakadesign-jornal.com koristi samo visokokvalitetne, pouzdane izvore, uključujući recenzirane studije, kako bi podržao činjenice u našim člancima. Pročitajte naše uredničke smjernice da biste saznali više o tome kako održavamo svoj sadržaj točnim, pouzdanim i pouzdanim.

1. Atlantik. Savjeti za tugovanje Sheryl Sandberg

   Facebook COO otvara ono što je naučila od iznenadne smrti supruga 2015. 28. travnja 2017.