10 najboljih sastojaka za upotrebu u biljnoj kupki

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kupanje u vodi infuziranoj biljkama pomaže u smanjenju stresa, umiruje kožu i pruža opuštajuće, nalik spa centru.

Možete odabrati bilje zbog njihovih specifičnih terapijskih blagodati, uključujući omekšavanje kože, umirujuće mišiće, poticanje cirkulacije ili borbu protiv infekcije. Bez obzira koje biljke odlučili uliti u svoju kupku, slijedite ove smjernice za najbolje rezultate:

• Kada stvarate biljnu kupku, rastresite biljke stavite u vrećicu ili vrećicu kako se ne bi lijepile na koži i začepile odvod.
• Izbjegavajte korištenje izuzetno vruće vode, jer se ona isušuje na koži.
• Planirajte provesti najmanje 10 minuta u kadi kako biste uživali u svim blagodatima korištenja bilja na ovaj način.

Evo 10 izvrsnih biljaka koje ćete koristiti u svojoj kupki.

• 01 od 10

  Kamilica

  

  Vjerojatno nije iznenađenje da kamilica čini popis najboljih biljaka za kupke. Njegov slatkasti, blagi miris uklonit će vaš stres. Ovo je prekrasan izbor za malu djecu, ali korist će imati bilo koja dob.

  Kamilica se može koristiti samostalno ili s drugim opuštajućim biljkama za kupanje poput lavande. Izvrsna je za uznemirene bebe, pomažući im da se smjeste prije spavanja. Dovoljno siguran za najmlađe kupače, miris pomaže smiriti i pomahnitalu mamu.

  Imajte na umu da kamilica može izazvati alergije kod ljudi koji su također osjetljivi na ambroziju.

• 02 od 10

  Bosiljak

  

  Bosiljak je odabrana biljka ako želite stvoriti stimulirajuću, energizirajuću kupku. Ugodna aroma probudit će vaša osjetila i ostaviti da se osjećate osvježeno. Pokušajte kombinirati bosiljak s narančinom korom za još oživljavajući miris.

• 03 od 10

  Eukaliptus

  

  Eukaliptus ima onaj nepogrešivi kamforasti miris koji svi odmah prepoznajemo. Može se koristiti za okrepljujuće namakanje ili medicinski za uklanjanje zagušenja glave ako imate prehladu ili alergiju.

• 04 od 10

  Komorač

  

  Komorač ima slatkast miris sličan anisu koji podsjeća na sladić. Fantastičan je za problematičnu kožu; ako patite od masne kože i akni, nanesite malo vode za kupanje u komorač dok uživate u namakanju.

  Nastavite na 5 od 10 u nastavku.
• 05 od 10

  Lavanda

  

  Naravno, lavanda također čini popis najboljih biljaka za kupanje. Tko ne uživa u umirujućem namakanju u vodama s mirisom lavande? Savršeno za bilo koju vrstu kupki, lavanda je prekrasan igrač za podršku koji se uključuje u većinu biljnih mješavina. Koristite ga za opuštanje na kraju dugog dana.

• 06 od 10

  Matičnjak

  

  Miris matičnjaka čini je omiljenom biljkom za kupanje. Iako se matičnjak smatra opuštajućim unosom, u kadi se smatra stimulirajućim zbog svog jarkog, limunskog mirisa.

• 07 od 10

  Ružmarin

  

  Zeljasti miris ružmarina dat će vam poticaj kada se osjećate pod vremenskim neprilikama ili ste zagušeni prehladom. Kupka od ružmarina pomaže nakon dugog radnog dana u vrtu, čineći da se bolovi i bolovi tope.

• 08 od 10

  Kadulja

  

  Kadulja je još jedna biljka koja djeluje stimulativno kad se doda u kadu. Kupke s kaduljom možda neće biti ugodne svima, pa prije nego što se posvetite kadi punoj vode pretočene kaduljom, pokušajte prvo uliti malu količinu u šalicu za čaj da vidite sviđa li vam se miris.

  Nastavite na 9 od 10 u nastavku.
• 09 od 10

  Neven

  

  Neven je pravi must have za bilo koju smjesu za kupanje. Umirujuća je i ljekovita biljka, prekrasna kao tretman za suhu kožu ili za namakanje zacjeljujuće rane. Kada pokušavate umiriti područje koje je nedostupno, namakanje u toploj kadi u kojoj je ubrizgana neven čini se prekrasnim!

  Djeci će neven pomoći ublažiti nelagodu zbog ekcema, uboda komaraca ili tvrdoglavog osipa na peleni.

• 10 od 10

  Stolisnik

  

  Stolisnik je neobičan dodatak popisu. Kućni travar to često previdi i može ga posjeći kao korov ako utvrdi da raste u dvorištu. Ali stolisnik je koristan kao ljekovita biljka. Koristite ga za natapanje kadom za smirivanje nadražene kože i pomoć u zacjeljivanju rana.

  Stolisnik ima ugodan miris, ali većina ga smatra pomalo "drugačijim". Laganom rukom dodajte stolisnik u mješavinu biljaka za kupanje.

Izvori članakadesign-jornal.com koristi samo visokokvalitetne izvore, uključujući recenzirane studije, kako bi podržao činjenice u našim člancima. Pročitajte naš urednički postupak da biste saznali više o tome kako provjeravamo činjenice i održavamo svoj sadržaj točnim, pouzdanim i pouzdanim.

1. Kamilica. Američko Ministarstvo zdravstva i socijalnih usluga Nacionalni centar za komplementarno i integrativno zdravlje.

2. Babar, Ali i sur. Eterična ulja koja se koriste u aromaterapiji: Sustavni pregled. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, Svezak 5, broj 8, stranice 601-611, 2015. doi: 10.1016 / j.apjtb.2015.05.007

3. Badgujar, Shamkant B. i sur. Foeniculum VulgareMill: Pregled njegove botanike, fitokemije, farmakologije, suvremene primjene i toksikologije. BioMed Research International, sv. 2014, str. 1-32 2014. doi: 10.1155 / 2014/842674

4. Panahi, Yunes i sur. Randomizirano usporedno ispitivanje o terapijskoj djelotvornosti dermalnog pelenskog dermatitisa Aloe Vera i Calendula Officinalison u djece. Znanstveni svjetski časopis, sv. 2012, str. 1-5, 2012. doi: 10.1100 / 2012/810234

5. Tadić, Vanja i sur. Procjena tradicionalno korištenih ekstrakata ulja stolisnika (Achillea Millefolium L. Asteraceae) s protuupalnim potencijalom u lokalnoj primjeni. Časopis za etnofarmakologiju, sv. 199, str. 138-148, 2017. doi: 10.1016 / j.jep.2017.02.002

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!