Nagrize li vas Old Man Winter po nosu, ohladi nožne prste i poveća li račun za komunalne usluge povećanom uporabom vašeg sustava grijanja? Umjesto da podižete termostat kako biste se grijali dok spavate, razmislite o nekim alternativama grijanju cijele kuće. Napokon, jedina prostorija u upotrebi je spavaća soba, tako da istovremeno možete ostati prikriveni i smanjiti potrošnju energije.
Evo devet savjeta kako zadržati toplu spavaću sobu bez podizanja vrućine.
Provjerite ima li skica
Ako prozori vaše spavaće sobe (i vrata koja vode prema van ako ih imate) imaju pukotine ili pukotine, topli unutarnji zrak vjerojatno curi prema van. To će vas ostaviti hladnima i zbog toga ćete potrošiti na komunalne usluge kako biste održali željenu temperaturu zraka u zatvorenom.
Zato svake sezone provjerite sve prozore i vrata koja se otvaraju prema van. Ručno možete osjetiti propuh sa zatvorenim svim prozorima i vratima. Ili držite goruću tamjansku palicu oko prozora i vrata i pripazite na abnormalno kretanje dima. Ispravite praznine i vaša će soba ostati toplija. Zaptivanje ili traka za zaštitu od vremenskih utjecaja jednostavni su i isplativi načini za zatvaranje tih malih curenja oko prozora i vrata.
Koristite topliju posteljinu
Očito je rješenje: kada priroda odbije svoj termostat, vrijeme je da pojačate toplinu na svom krevetu. Baš kao i kod odjeće za hladno vrijeme, teži slojevi posteljine učinit će vas toplijima. Stoga zamijenite one perkalne ili satenovske plahte za flanele i prekrijte ih toplom dekom i dolje napunjenom (ili zamjenskom) pokrivačem ili poplunom.
Također možete dodati električnu deku za dodatnu toplinu, iako morate držati priključenu deku na vrhu, a ne slojevitu ispod pokrivača ili popluna. Postavljanje predmeta na električnu deku može dovesti do njenog pregrijavanja i potencijalnog opeklina ili opasnosti od požara. (Također imajte na umu da se električna deka obično ne preporučuje za malu djecu, jer ožičenje i kontroleri mogu predstavljati sigurnosni problem.) Ako vam je jako hladno, razmislite o električnom madracu koji je napravljen za zagrijavanje cijelog kreveta ispod plahte.
Preokrenite stropni ventilator
Stropni ventilatori izvrstan su način za smanjenje potrošnje energije u bilo koje doba godine. Ljeti rotacija u smjeru suprotnom od kazaljke na satu stvara hladni povjetarac koji je užitak u vrućim, vrućim danima i noćima. No, kad se zimski mjeseci zakotrljaju, vrijeme je da okrenete ventilator u smjeru kazaljke na satu. (Većina stropnih ventilatora ima prekidač na dnu ventilatora koji postavlja smjer rotacije.) Na taj će način lopatice ventilatora povući topliji zrak sa stropa i gurnuti ga niže u sobu, točno tamo gdje vam treba.
Iskoristite svoju sezonsku prilagodbu ventilatora da obrišete i lopatice; oni su glavno mjesto za nakupljanje prašine. Samo nataknite jastučnicu preko svake oštrice, a zatim gurnite tkaninu do kraja oštrice. Prikupljena prašina ostaje unutar jastučnice umjesto da se spušta nad vašu spavaću sobu.
Pokušajte s grijačem prostora
Mnogi stručnjaci za spavanje sugeriraju da je 65 stupnjeva Fahrenheita idealna temperatura za čvrst san. Ako se vaša spavaća soba spusti ispod toga, možete malo zagrijati stvari bez uključivanja centralne topline pomoću grijača prostora. Kad odabirete prijenosni grijač, potražite onaj koji odgovara vašoj sobi. I postavite je dovoljno daleko od kreveta, tako da nema šanse da posteljina dođe u kontakt s uređajem.
Također ćete htjeti igrati na sigurno uz kabel. Nemojte ga razvlačiti preko puta za bijeg iz spavaće sobe u slučaju nužde (ili noćnih posjeta kupaonici). I pobrinite se da grijač ima sigurnosnu značajku koja ga automatski isključuje ako se prevrne ili pregrije. Kao i kod električnih pokrivača, prijenosni grijači su u redu u spavaćoj sobi odrasle osobe, ali ne smiju se koristiti bez nadzora u dječjoj sobi.
Nosite čarape i pleteni šešir
Ako se vašoj značajnoj drugoj sviđa na hladnoj strani, ali noću drhtite, ugrijte se navlačenjem debelih čarapa prije penjanja između plahti. Na taj se način nećete morati prepirati oko toga koliko toplo sobu možete učiniti drugim metodama. Kao bonus, bolje ćete spavati kad su vam noge tople. Također, dodajte pletenu kapu kako bi vam glava ostala ugodna. Uostalom, postoji razlog zbog kojeg te davne ilustracije prikazuju ljude kako spavaju u dugim, šiljastim kapama, iako su današnji šeširi za spavanje vjerojatnije da su kapice. U svakom slučaju, osjećati ćete se toplije i spavati čvršće.
Pomaknite krevet dalje od prozora
Ako je vaš krevet normalno smješten točno ispod prozora, možete malo toplije spavati pomičući ga na drugu stranu sobe dalje od prozora. Ako vam prozori nisu višeslojni (pa čak i ako su u vrlo hladnim područjima), staklo će se tijekom noći znatno hladiti, hladeći tako unutarnji zrak u blizini tog prozora. Kao rezultat toga, osjećat ćete se hladnije ako ste u blizini. Isto se može reći i za vanjske zidove s lošom izolacijom.
Položite debeli tepih
Iako tvrdi podovi, poput drveta ili laminata, imaju brojne prednosti, toplina nije jedna od njih. Zato učinite sebi uslugu i tijekom hladnih mjeseci položite prostirku s debelim dijelovima kako biste izolirali svoju spavaću sobu i pružili svojim stopalima toplu poslasticu kad je vrijeme da pužete iz svog pripijenog kreveta. Umjetni prostirač od ovčje kože ne samo da dodaje pozamašnu dozu stila, već je i vrhunska toplina udobnosti na nogama. Ali bilo koja vrsta prostirke dodat će toplini pod.
Pokrijte prozore
Budući da se vanjske temperature prenose kroz prozorsko staklo, svoju spavaću sobu možete malo izolirati prelaskom na izolirane ili teže prozorske obloge tijekom zime. Pokrijte svoje rolete ili isključite one lagane prozirne pokrivače teškim, postavljenim zavjesama. Odaberite veselu boju kako biste otjerali dio zimskog mraka dok ste za tim. Osim toga, ako vaši prozori propuštaju puno topline tijekom ljeta, i tretmani izoliranih prozora mogu vam pomoći u tome.
Upotrijebite bocu s toplom vodom ili grijač za krevet
Možda je stara škola, ali djeluje: Gurnite bocu s toplom vodom ispod plahte kad je vrijeme za spavanje i pustite svoje dojenčice da uživaju u toplini. Također možete modernizirati bocu s toplom vodom s grijačem za krevet (kao što je BedJet). Grijač kreveta puše zrak točno ispod vaših plahti i može zagrijati cijeli krevet u nekoliko minuta. Relativno su skupi, ali štede novac i energiju u usporedbi s pojačavanjem termostata u vašem domu.
