Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Kad god se preselite u novi grad, državu ili u inozemstvo, u drugu zemlju, vjerojatno ćete osjetiti posljedice promjena. Kad se preselite u inozemstvo, tamo gdje vam ništa nije poznato i osjećate se potpuno dezorijentirano, doživjet ćete kulturni šok. Kulturni šok često nastupa postupno, a ponekad može rezultirati depresijom i povlačenjem. Može se osjećati kao da više nikada nećete biti sretni i možda se želite spakirati i vratiti kući. No prije nego što to učinite, pogledajte kako možete pomoći ublažiti stres koji često prati preseljenje u drugu zemlju i kulturu.
Stvorite dom daleko od kuće
Prvo što biste trebali učiniti nakon što ste raspakirali posljednju torbu je da se smjestite u svoj novi prostor. Ali nemojte se samo smjestiti, učinite da se vaš prostor uistinu osjeća kao kod kuće sa stvarima koje vas podsjećaju na kućne stvari zbog kojih se osjećate ugodno. Ako niste mogli donijeti stvari od kuće, pronađite stvari zbog kojih će se vaša nova kuća osjećati više kao kod kuće. Svijeće, pokrivači, biljke - sve je prilično jeftino, ali pružaju potrebnu toplinu i udobnost.
Objesite fotografije kuće, prijatelja i obitelji u svoj prostor. Ne samo da će vas podsjetiti na sve što volite, već će vam pomoći da se osjećate sigurno kad se još uvijek pokušavate skrasiti.
Ako imate proračun i ne želite trošiti previše, najbolje je koncentrirati se na sobu u kojoj provodite većinu svog vremena. Ako volite kuhati, neka kuhinja bude prioritet. Kupite posuđe, lijepe tanjure i čaše kako biste se osjećali dobro kuhajući u svom prostoru. Ako ste čitatelj koji puno vremena provodi na kauču, usredotočite se na stvaranje ugodnog prostora u dnevnoj sobi. Stvorite jedno glavno područje na kojem ćete se osjećati dobro i više kod kuće.
Provedite vrijeme u svom novom susjedstvu
Upoznajte svoj kvart pronalazeći sva lokalna mjesta na kojima možete kupiti namirnice, ošišati se, oprati rublje i provesti neko vrijeme radeći ono što mještani rade. Provedite nekoliko jutra u tjednu istražujući kafiće i mjesta za doručak, uzimajući sa sobom knjigu ili bilježnicu kako biste zapisali svoje misli i osjećaje koji vam mogu pomoći da prepoznate ono što vas najviše uznemirava.
Ako ne govorite lokalni jezik, pokušajte. Ponesite sa sobom knjigu prijevoda. Nevjerojatno je koliko daleko možete doći sa samo nekoliko riječi. Obavijestite ljude da ste se upravo preselili i rado će vas dočekati.
Budi turist
Iako ste sada stanovnik, bilo bi dobro da sami štrajkujete i bavite se turističkim stvarima. Ići razgledavati. Šetajte ulicama. Otkrijte što je to što vaš grad čini tako posebnim. I dok fotografirate i upijate lokalnu atmosferu, načuti ćete i ono što drugi kažu o tome gdje sada živite.
Pridružite se klubovima
Da biste zadržali kulturološki šok, morate upoznati neke mještane i razviti nova prijateljstva. Postoji mnogo načina da se to učini, ovisno o vašim interesima. Pronalaženje lokalnih klubova i organizacija može pružiti savršeno okruženje za upoznavanje ljudi koji imaju sličan fokus. Bilo da se radi o određenom sportskom, hobi ili kulturnom opredjeljenju, većina gradova ima lokalne klubove ili okupljališta kojima se možete pridružiti.
Idite na tečaj
Pohađanje tečaja, bilo iz interesa ili kako biste naučili nešto novo poput lokalnog jezika, zaista je jednostavan način za upoznavanje novih ljudi. Ponovo, poput klubova, satovi okupljaju ljude radi zajedničkog interesa. Osim toga, upoznat ćete ljude različite dobi i iz različitih područja. Ako pohađate tečaj jezika, upoznat ćete i druge strance koji mogu ili ne moraju dijeliti vašu kulturu, ali koji dijele vaše iskustvo.
Dobrovoljac
Volontiranje je još jedan sjajan način za upoznavanje novih ljudi i razvijanje jakih odnosa i izvrsna je opcija za ljude koji se žele uključiti i osjećati dijelom svoje nove zajednice. Volonterska mjesta mogu se pronaći na mreži, putem lokalnih oglasa ili objava ili samo putem upita. Potražite neke susjedske organizacije koje vas zanimaju i predstavite se, dajući im do znanja što možete ponuditi.
Ako je jezik prepreka, počnite jednostavno. Javite se poštom ili boksom konzervirane robe za lokalnu banku hrane. Ovisno o vašem materinjem jeziku, možda ćete pronaći mjesni centar ili školu koja treba instruktora jezika. Podučavanje je jedan od najboljih načina ne samo da podijelite svoju kulturu i jezik već i da naučite maternji jezik. Studenti su uvijek najbolji učitelji.
Pridružite se zajednici emigranata
Iako je pridruživanje emigrantskoj zajednici često prvo mjesto kojem se strani radnik ili putnik okrene kada nastupi kulturni šok, ono može promicati izolacionističko okruženje u kojem se nađete s ljudima koji dijele zajednički jezik i kulturu, sprječavajući vas da se integrirate na lokalnu scenu. Međutim, ako vam je teško prilagoditi se, upoznavanje ljudi iz vaše zemlje uopće nije loše - učinite sve što je najbolje da vam pomognu u ovoj teškoj tranziciji.
Zajednice iseljenika također vam mogu pomoći u održavanju kulture, posebno ako ste se povukli i želite osigurati održavanje veza s domom.
Zapamtite, pronađite one stvari zbog kojih ćete se osjećati ugodnije u svojoj novoj zemlji i uskoro ćete, prije nego što to shvatite, uputiti turiste u putopise i drugim putnicima reći najbolja mjesta za pronalazak hrane i dobre kave.
