Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Unatoč tome što sam slobodni novinar - profesija u kojoj ne postoje dva dana ista - ja sam veliki planer. Volim sastavljati više popisa, popuniti svoj socijalni kalendar tjednima unaprijed i imati pomalo rutinu, čak iako je to samo značilo da svaki tjedan pohađam svoj omiljeni tečaj. Bez obzira na to koji mi dan baci put, uvijek sam se tješio činjenicom da kontroliram svoj život, karijeru i raspored.
No, dogodila se 2020. i to od početka bila prilično kamenita. U siječnju je netko provalio u naš unajmljeni automobil na putu do jezera Tahoe i ukrao ruksak u kojem se nalazila gotovo sva moja imovina, uključujući i moj laptop. U veljači smo se moj dečko i ja uplašili stjenice nakon putovanja u Boston i sljedeći tjedan proveli u potpunoj panici. Upozorenje spojlera: Bio je to lažni alarm.
Tada je došao ožujak i svijet kakav smo poznavali promijenio se gotovo preko noći. Da ne bih u potpunosti priredio sažaljenje, ali sve se to dogodilo nekoliko mjeseci nakon što sam se preselio preko zemlje u San Francisco, daleko od moje zone udobnosti.
Odjednom, sve nad čim sam nekoć imao kontrolu osjećalo se tako u zraku. Moji popisi obveza prepolovljeni su. Moj društveni kalendar bio je ograničen na nekoliko Zoom poziva i gledanje Ocean's trilogija s mojim dečkom. I dok sam uspio stvoriti pristojnu WFH rutinu, nedostajalo mi je planiranje što ću raditi i kada. Budući da se ova bizarna nova norma osjeća pomalo neodređeno, činilo mi se da mi je sve što sam nekoć imao pod kontrolom promaknulo kroz prste.
Briga o sebi je poput brige o biljkama: trebate hranu, vodu i puno sunčeve svjetlosti. Čak i kad život postane težak i osjećate se kao da nemate kontrolu, uvijek postoji prilika za rast.
Međutim, tijekom posljednjih nekoliko mjeseci pronašao sam određenu kontrolu u nevjerojatnom izvoru: biljkama. Svakako, svi znamo da je poznato da sobne biljke pročišćavaju zrak, smanjuju stres i podižu vaše raspoloženje. Ali za mene su oni bili provjera mentalnog zdravlja za koju nisam znao da mi treba.
Prije pandemije bio sam prilično loš roditelj biljaka. Kupio bih hrpu lisnatog zelja i s vremena na vrijeme zalijevao, ali nikada nisam vidio stvarne rezultate. Umjesto da ih gledam kako rastu, lišće i cvijeće mojih biljaka postalo bi žuto ili smežurano. Ne nužno dobar znak.
Ali, možda je frustrirajuće jedno od toga što nemate kontrolu nad vlastitim životom osjećati sve osjećaje okruženi gomilom biljaka koje umiru. Budući da je moj roditeljski status biljke bio jedna od rijetkih stvari koje sam mogao kontrolirati, želio sam ga promijeniti na bolje. Dakle, izašao sam i kupio puno biljne hrane. Presadio sam zelenilo koje se nije savršeno uklapalo u žardinjere. Eksperimentirao sam s osvjetljenjem, okretao lonce i kreirao vrlo strog raspored zalijevanja.
11 lonaca za biljke dajte svojim sobnim biljkama stilski poticajU godini kada se čini da je jedino što treba preživjeti, bio sam vraški uvjeren da su to učinile i moje biljke. Iskreno, udvostručavanje roditeljskog roditeljstva osjećalo se sjajno. Previše lako može biti uhvaćeno u svemu što ide po zlu, posebno u 2020. Ipak, moje malo lisnato zelje dalo mi je stvarnu provjeru koja mi je trebala. Život nije savršen, ali važno je cijeniti sitnice. Uz to, bilo mi je dobro brinuti se za drugo živo biće. Osjećao sam se kao da će, bez obzira što se događalo, stvari biti u redu.
Bilo mi je dobro brinuti se za drugo živo biće. Osjećao sam se kao da će, bez obzira što se događalo, stvari biti u redu.
Ne samo da su moje biljke preživjele, već su i uspijevale. Moje biljke Alocasia Polly i aloe niknule su novo lišće i očajnički ih treba ponovno presaditi. Moje stablo novca gotovo mi je do ramena. Anthurium koji sam kupio od prodaje hardvera iz susjedstva nije savršen, ali stižemo tamo. Čak sam u svoju kolekciju dodao novu biljku: sitnu salonku Palm koja se naslanja na moja kolica. Čini se tako jednostavno, ali ima nešto tako zadovoljavajuće u gledanju biljke koja je nekoć bila u kritičnom stanju kako niče nove grane, lišće i cvijeće.
Na kraju dana briga za sebe je poput brige o biljkama: trebate hranu, vodu i puno sunčeve svjetlosti. A, čak i kad život postane težak i osjećate se kao da nemate kontrolu, uvijek postoji prilika za rast.
9 najboljih biljaka za uzgajanje svjetla koja će vam pomoći u pobjedi u vrtu u zatvorenomIzvori članakadesign-jornal.com koristi samo visokokvalitetne, pouzdane izvore, uključujući recenzirane studije, kako bi podržao činjenice u našim člancima. Pročitajte naše uredničke smjernice da biste saznali više o tome kako održavamo svoj sadržaj točnim, pouzdanim i pouzdanim.-
Lee M, Lee J, Park B-J, Miyazaki Y. Interakcija s sobnim biljkama može smanjiti psihološki i fiziološki stres suzbijanjem aktivnosti autonomnog živčanog sustava kod mladih odraslih osoba: Randomizirano križanje.J Physiol Anthropol. 2015; 34 (1): 21. doi: 10.1186 / s40101-015-0060-8
