Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Početkom 2020. nismo imali pojma što nam se sprema. Izrazito se sjećam kako sam na novogodišnji dan zgrabio piće u omiljenom baru i restoranu na Princetonu, okružen prijateljima i obitelji, i nazdravio nebu novoj legalnoj moskovskoj mazgi. Upravo sam napunio 21 godinu, rano sam diplomirao na fakultetu i bio spreman započeti najnovije poglavlje svog života i boriti se protiv ovog novog desetljeća. Umjesto toga, kao i mnogi od nas, i moje je putovanje imalo veliku zaobilaznicu.
Iako je koronavirus godinu pomalo pomamio, tijekom godine postojalo je svjetlucanje nade koje nisam želio zaboraviti. I na sreću, projekt koji sam započeo u siječnju kao novogodišnja odluka služio je kao svjetionik svjetlosti tijekom godine: časopis zahvalnosti.
Nikada nisam ograničavao napredak na novogodišnju zavjesu, ali započeo sam s dnevnicima zahvalnosti nedugo nakon što je moja obitelj pretrpjela vlastite poteškoće na samom vrhu godine. Htio sam svaki dan odvojiti vrijeme da se zahvalim na svojoj snazi, budem zahvalan na dobrobiti ljudi oko sebe i primijetim sitnice u svakom danu na kojima sam bio uistinu zahvalan. Koliko god projekt zvučio sirasto, pokazalo se da je to najbolja odluka koju sam donio ove godine.
Htio sam svaki dan odvojiti vrijeme da se zahvalim na svojoj snazi, budem zahvalan na dobrobiti ljudi oko sebe i primijetim sitnice u svakom danu na kojima sam bio uistinu zahvalan.
Vježba djeluje tako da svaki dan pronađete nekoliko minuta za pažljivost. Datumujem stranicu i započinjem svaki unos u časopisu nekom verzijom „Danas sam zahvalan za …“ I slijede mali dijelovi dana zbog kojeg sam bio zahvalan. Poput vremena, pizze ili gledanja Recite da haljini maraton.
Ponekad je popis bio oštar i kratak. Moji unosi iz ožujka bili su kratki i uglavnom su isticali moju zahvalnost za zdravu obitelj, isprobavanje novih recepata i izradu sa sestrom za mojim kuhinjskim stolom. Blurbs iz lipnja izrazili su mi zahvalnost za prekrasno vrijeme, za moj novoosnovani vrt i danima izvaljen na ručniku za plažu čitajući knjigu (čak i ako sam ove godine letio solo češće nego inače). Neki su dani bili dugi i izražajni i kretali su se od događaja na kojima sam bio zahvalan do osobina o sebi koje cijenim, jer sam smatrao da bih se toga dana mogao podsjetiti.
Sve do najsitnijih događaja, poput mog prvog povratka u trgovinu (kakav čudan dan, priznati da sam bio zahvalan za Wegmane), ovaj je časopis djelovao kao kronika godine za koju nisam ni pretpostavljala da će se okrenuti onako kako je krenula . Čak i ako bih sjeo pisati i od toga dana ne bih mogao smisliti ništa značajno, uvijek bih mogao biti zahvalan na nečemu, a taj dio vježbe svaki me je dan činio sve pažljivijom i prisutnijom ženom.
Čak i ako bih sjeo pisati i od toga dana ne bih mogao smisliti ništa značajno, uvijek bih mogao biti zahvalan na nečemu, a taj dio vježbe svaki me je dan činio sve pažljivijom i prisutnijom ženom.
Uspio sam se nekako prijaviti (uglavnom) svaki dan od prošle godine, a vježba mi je promijenila perspektivu kako pristupam svakom danu. Radujem se što ću ponovno pročitati najzanimljivije dijelove svoje godine, pa čak i one najznačajnije, i imati pozitivne uspomene na koje ćemo se prisjećati kako ulazimo u novu godinu. I na tome sam zahvalan.
Život kod kuće
