30 najboljih načina da provedete cijeli dan u krevetu

Neka se računa.

Ne trebate da vam kažemo da je izgaranje vrlo stvarno. Ponekad, više od odmora ili nevjerojatne frizure, briga o sebi znači da samo trebate ostati kod kuće i učiniti jedno: apsolutno ništa.

Pa kako provesti cijeli dan u krevetu, a da ne osjetite kako osjećaj krivice tone u sredinu poslijepodneva? Sve započinje dobro uređenom spavaćom sobom koja se osjeća spokojno i čisto. Uzimanje slobodnog dana ne znači da biste se trebali vratiti na svoje tinejdžerske ljigave načine. Ovaj dan je posvećen osjećaju odmora i razmaženosti.

Ispod je 30 nadahnjujućih načina da to najbolje iskoristite. Složite svoje omiljene romane, stavite u red za Netflix i priuštite se lijenom danu bez krivnje.

01 od 30

Osvijetli to

Možda ujutro ne mislite na to, ali ako ćete cijeli dan provesti u krevetu, trebat će vam odgovarajuće osvjetljenje kad padne mrak, što može biti već do 16 sati. u jesen i zimi. Noćne nudilice za njihanje ruku izvrsne su za usmjereno svjetlo koje možete lako uključiti i isključiti, tako da nikada nećete naprezati oči kad završite roman u jednom danu. I što je najbolje od svega, nikada nećete morati napustiti krevet.

02 od 30

Držite bokal

Ako ne planirate ustajati, pobrinite se da imate dovoljno vode za hidrataciju tijekom dana. Vrč za vodu i stakleni proizvodi trebali bi učiniti trik. Također ih je zgodno držati pored kreveta kad ožednite usred noći.

03 od 30

Sloj gore

Kako bi vaš krevet bio dodatno ugodan, postavite pokrivače i poplune koji će vas grijati cijeli dan. Prošivena pokrivač pružit će vam onaj osjećaj ladanjske kuće i pomoći vam da se opustite ako ste u užurbanom gradu.

04 od 30

Koristite vrlo svježe listove

Ako ćete planirati ekstra lijeni dan, naglasite kako ćete večer promijeniti svoje plahte. Na polovici dana osjećat ćete se manje poput totalne ljigavice, a više poput Johna i Yoko tijekom njihovog luksuznog spavanja za mir u hotelu Amsterdam Hilton ako vam je posteljina svježa, svježa i savršeno plišana - baš kao u gostinjska soba s pet zvjezdica.

05 od 30

Slojite svoje prostirke

Ništa se ne osjeća luksuznije od gaženja mekom prostirkom prilikom ustajanja. Zato se prepustite sebi.

Ako prostirka oko vašeg kreveta nije dovoljno velika, složite ovčju kožu na vrh kako biste bili sigurni da se osjećate jednako ugodno kad ustanete iz kreveta kao i kad ste u njemu.

06 od 30

Neka teksture budu mekane

Kad smo kod ovčje kože, nije samo za podove. Na svoj krevet možete naslagati i mekane teksture. Umjetno krzno, kašmir ili moher natjerat će vas da se želite cijeli dan šaliti uz šalicu kave i Netflix seansu.

07 od 30

Ne spavaj krevet

Prihvatite trend neuredne posteljine i pustite da vaše plahte dišu. Ako ćete uzeti slobodan dan, učinite to u potpunosti.

08 od 30

Prigušite svjetla

Pravilnim osvjetljenjem postavite raspoloženje za opuštanje. Veliki smo ljubitelji prigušivača tako da svjetlinu možete prilagoditi upravo tako.

09 od 30

Zgrabite masku za oči

Mačke su prilično potrebne za cijeli dan proveden u krevetu. Ništa vam neće pružiti bolje zatvorene oči od savršene maske za oči.

10 od 30

Vratite se u pidžami

Kad smo već kod zatvorenih očiju, vrijeme je da napokon uložite u pidžamu koja vam neće biti neugodno kad vas susjedi uhvate. Ali oni bi također trebali biti vrlo udobni i izrađeni od pamuka, satena ili svile.

11. od 30

Zatvori zavjese

Ako maske za oči nisu vaša stvar, sve što vam trebaju su neke čvrste zavjese za zamračivanje koje nisu samo savršene za drijemanje, već i odmah pretvaraju vašu spavaću sobu u kućno kino. Netflix i chill, bilo tko?

12 od 30

Zamotajte u ogrtač

Nijedan dan u krevetu nije potpun bez savršenog ogrtača za boravak. Bez obzira volite li ugodan pamuk ili luksuznu svilu, prava je prilika da se prepustite sebi.

13 od 30

Počastite svoje noge

Ne treba zanemariti noge. Ako svoj krevet ipak morate napustiti zbog grickalica ili povremenih izleta u kupaonicu, stavite ih u tople i nejasne papuče.

14 od 30

Osvježite se cvijećem

U trenu oživite svoju sobu svježim buketom cvijeća koji je lak za oči i nos. Odaberite cvjetove u vašoj omiljenoj boji.

15 od 30

Upalite neke svijeće

Jedan od najvažnijih, a previđenih načina podešavanja raspoloženja u sobi je miris. Svijeće za aromaterapiju ne samo da vašoj sobi mirišu božanstveno, već mogu i potaknuti raspoloženje i pružiti osvjetljenje raspoloženja odjednom.

16 od 30

Hrpa na jastucima

Svima je najdraži dio kreveta jastuk, što može objasniti opsesiju nakupljanja jastuka. Ako ga planirate učiniti svojim domom na taj dan, nanesite paperje i složite pet jastuka, sagradite tvrđavu ili napravite jastuk za tijelo najboljim prijateljem.

17 od 30

Razmazite se na svili i satenu

Što se tiče izležavanja, opružite bilo što od svile ili satena. Ništa se ne osjeća bolje protiv kože. Bilo da se radi o vašim plahtama, pokrivačima ili pidžami, samo naprijed i ubacite se u nešto ugodnije.

18 od 30

Nemojte se isušivati

Zrak može postati prilično suh, osobito u hladnijem vremenu, i ništa nije iritirajuće od suhe, svrbežne i perutave kože. Uložite u ovlaživač zraka kako bi zrak u vašoj sobi ostao vlažan, a koža orošena.

19 od 30

Odaberite umirujuću paletu boja

Kako biste olakšali očima, okružit ćete se umirujućim bojama, poput neutralnih ili nježnih nijansi. Držite se zemljanih tonova kao što su zelena i taupe. Ako više volite nešto sa svjetlije strane, isprobajte mekane pastele.

20 od 30

Okružite se umjetnošću

Kreativnost je najbolji lijek. Jednostavno promatranje i prisustvo u umjetnosti koja vam donosi radost može vas odmah odvratiti i podići. Odaberite zidnu umjetnost ili kreativni dekor koji vas čini sretnima i nikada nećete poželjeti napustiti sobu.

21 od 30

Nabavite tehnološku pamet

Sretni smo što živimo u eri visoke tehnologije u kojoj postoji aplikacija za sve, a naši su telefoni vrhunski multififenati. Zato uložite u Amazon Fire TV Stick s Alexa Voice Remote. Koristeći telefon kao daljinski upravljač, lako možete pronaći sve svoje omiljene emisije, prilagoditi glasnoću i trenutno pregledavati gomilu web stranica iz udobnosti svog kreveta.

22 od 30

Pročitati

Ako ste previše preplavljeni tehnikom, njegujte tijelo i um na slobodni dan. Uronite satima u dobru knjigu ili prepustite svoje krivo zadovoljstvo slavnim časopisima. U svakom slučaju, ne možete pogriješiti.

23 od 30

Osvijetlite se

Kad smo već kod čitanja, ako ste tip osobe koja više voli držati tamu u sobi, možda biste htjeli uložiti u zgodno svjetlo za knjige. Na taj način sobu možete zadržati zatamnjenu, a pritom uživati u čitanju.

24 od 30

Isključiti se

Ovaj će dan vjerojatno uključivati drijemanje, a čepići za uši mogu vam jamčiti mirniji san. Ne dopustite da bučni sustanari ili kućni ljubimci ometaju vaš ljepotni odmor.

25 od 30

Slušajte

S druge strane, mekana pozadinska glazba može trenutno stvoriti i održavati umirujuću atmosferu tijekom cijelog dana. Odaberite neki klasični, mekani jazz ili bilo koje druge melodije kako biste stvorili neki ambijent.

26 od 30

Uhvatite korak sa svojom rutinom ljepote

Može biti teško svakodnevno održavati temeljitu rutinu ljepote, tako da je ovo savršeno vrijeme za nadoknađivanje. Izbacite maske za lice i pribor za pedikir i pripremite se za sjaj.

27 od 30

Uživaj u pogledu

Kako možete uživati u malo prirode, a da uopće ne morate ustati iz kreveta? Lako. Pomaknite svoj krevet pored prozora kako biste otvorili pogled, a ujedno smanjite šansu za postavljanje groznice u kabini kasno u dan.

28 od 30

Idi sve bijelo

Ne postoji ništa poput sobe s oštrom bijelom paletom. Zbog toga se hoteli često oslanjaju na ovu provjerenu i istinitu taktiku kako bi stvorili mirno, čisto i umirujuće okruženje. Ali pripazite da ne odaberete sterilno bijelo; nježno bijele nijanse najbolje rade.

29 od 30

Idi zeleno

Poboljšajte dobre vibracije u sobi dodavanjem sobnih sobnih biljaka u smjesu. Biti estetski ugodan nije jedino što mogu ponuditi. Mogu vam pomoći ukloniti toksine iz zraka, smanjiti stres i poboljšati vaše raspoloženje.

30 od 30

Zagrijte se čajem

Vjekovno umijeće pijenja čaja zapelo je s razlogom. Osim brojnih zdravstvenih blagodati, sam čin kuhanja čaja smatra se oblikom meditacije, a ispijanje šalice vrućeg čaja zasigurno će vas grijati i ugoditi tijekom cijelog dana.

Izvori članakadesign-jornal.com koristi samo visokokvalitetne, pouzdane izvore, uključujući recenzirane studije, kako bi podržao činjenice u našim člancima. Pročitajte naše uredničke smjernice da biste saznali više o tome kako održavamo svoj sadržaj točnim, pouzdanim i pouzdanim.

1. Claudio L. Sadnja zdravijeg zraka u zatvorenom. Environmental Health Perspect. 2011; 119 (10): A426-7. doi: 10.1289 / ehp.119-a426