Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Mrzimo vam to reći, ali tamo je takva stvar kao previše Netflixa. Iako vam se posao od kuće može činiti kao kod za nadoknađivanje svih vaših omiljenih emisija, prelako je osjećati da vam se mozak pretvorio u kašu nakon nekoliko sati (finog, dana) buljenja u ekran.
Pa što biste umjesto toga trebali učiniti? (Znate nakon što obavite sav posao.) Vi mogli slušajte podcastove, igrajte društvene igre i proždirajte svežanj knjiga na noćnom ormariću. Međutim, moždane igre su još jedna aktivnost koju ćete dodati na svoj popis obveza. Igre na mozgu ne samo da mogu proći kroz vrijeme, već mogu biti i dobre za vas. Igre mozga mogu pomoći u poboljšanju kognitivnih vještina - poput donošenja odluka i kratkotrajnog pamćenja - koje se s vremenom mogu smanjiti.
Jeste li spremni isključiti televiziju i dati svom mozgu TLC? Pogledajte ove cerebralne opcije u nastavku. Od fizičkih igara do aplikacija za preuzimanje, ovdje postoji nešto za svakoga.
01 od 12Sudoku
Sudoku 555 zagonetke lako stručne 10 dolara
Sudoku je jedna od najomiljenijih moždanih igara u posljednjih 40 godina - i to s dobrim razlogom. Osim što izaziva ovisnost, ova igra zasnovana na brojevima može poboljšati vaše raspoloženje, pamćenje i koncentraciju. Ako želite pokušati Sudoku, dodajte ovu knjigu u svoju Prime e-košaricu. Nije važno jeste li Sudoku novak ili stručnjak: Ova opcija ima ponešto za svakoga.
02 od 12Lijevo vs. Desno
Kao što dokazuje Lijeva vs. Desna, to je moguće trenirati obje strane mozga jednom aplikacijom. S 51 igrom koju možete odabrati, ova aplikacija testira vašu svijest, prilagodljivost, strpljenje, reflekse, preciznost i obrazloženje.
Dostupno na: iOS i Android
03 od 12Mozak točkice
S ciljem nanošenja dviju točaka, Brain Dots izgleda iznenađujuće lako. Međutim, s različitim fazama i razinama poteškoća koje možete odabrati, ova će aplikacija prilagoditi vaše kritičko i strateško razmišljanje.
Dostupno na: iOS i Android
04 od 12Lumoznost
Smatrajte Lumosity digitalnim bootcampom za vaš mozak. S više od 40 igara koje postaju sve teže tijekom prolaska kroz teške razine, ova aplikacija može vam poboljšati pažnju, memoriju i još mnogo toga.
Dostupno na: iOS i Android
05 od 12Slagalica
Dusen Dusen uzorak - slagati 25 dolara
Ili, ako želite svesti vrijeme na ekranu na minimum, umanjite to old school puzzleom. Ne samo da pružaju beskrajnu zabavu za cijelu obitelj, već i zagonetke mogu povećati proizvodnju dopamina, neurotransmitera koji može kontrolirati raspoloženje, pamćenje i koncentraciju. Kad završite, uvijek ga možete uokviriti i pretvoriti ovu igru mozga u dekor kuće.
06 od 12Tetris
Za mnoge je Tetris puno više od vrlo zarazne arkadne igre. Osnovan 1984. godine, poznato je da Tetris pojačava koncentraciju i vještine prostorne orijentacije.
Dostupno na: iOS i Android
07 od 12Kviz
Vrlo malo igara na mozgu može izazvati bućkanje nogama poput nekih trivijalnosti. Uz kvizove o svemu, od automobila, igračaka do naslova filmova, ova je aplikacija izvrstan način da usavršite svoje trivijalne vještine i pokupite nekoliko zabavnih činjenica.
Dostupno na: iOS i Android
08 od 12Križaljke
Mini križaljke New York Timesa 10 dolara
Otkad se sjećamo, New York Times je vladajući šampion križaljki. Zahvaljujući ovoj knjizi možete imati pristup do 150 Puta-dostojne križaljke - sve bez nestrpljivog čekanja sljedećeg rada.
09 od 12Deblokiraj Me
Ako klizanje bloka s jedne strane zaslona na drugu zvuči lako, očito niste čuli za Deblokiranje. Dostupna na iOS i Android sučeljima, ova je igra dizajnirana da testira vaše kognitivno razmišljanje i vještine rješavanja problema.
Dostupno na: iOS i Android
10 od 12Škrabati
Scrabble Deluxe Edition 150 dolara
Pozivanje svih majstora riječi: Počastite svoju ljubav prema napisanoj riječi ovom klasičnom igrom mozga. Samo naprijed, unovčite ta dvostruka i trostruka slova.
11. od 12. godineKocka Rubix
Aitey Speed Cube Set 16 dolara
Prošlo je 46 godina otkako je izumljena Rubix Cube, a retro igračka nije izgubila dodir. Želiš stvari ubrzati? Razmislite o uzimanju ovog seta, koji reimaginira tipičnu Rubix kocku u različite oblike.
12 od 12Bananagrami
Igra riječi Bananagrams 17 dolara
Slično Scrabbleu, i Bananagrams se sastoji od stvaranja što više riječi iz grupe slova. Ali zahvaljujući kompaktnom, prijenosnom dizajnu možete ga reproducirati bilo kad i bilo gdje.
97 stvari koje trebate učiniti kad vam je dosadnoIzvori članakadesign-jornal.com koristi samo visokokvalitetne, pouzdane izvore, uključujući recenzirane studije, kako bi podržao činjenice u našim člancima. Pročitajte naše uredničke smjernice da biste saznali više o tome kako održavamo svoj sadržaj točnim, pouzdanim i pouzdanim.-
Igre razmišljanja o mozgu. Harvard Health Publishing. Listopada 2019
-
Nouchi R, Taki Y, Takeuchi H, et al. Igra treninga mozga pojačava izvršne funkcije, radnu memoriju i brzinu obrade kod mladih odraslih osoba: Randomizirano kontrolirano suđenje. PLoS Jedan. 2013; 8 (2): e55518. doi: 10.1371 / journal.pone.0055518
