Savjeti za čišćenje svima koji imaju alergije

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Bez obzira trpite li vi ili netko u vašem domu tijekom cijele godine ili sezonski od alergija ili astme, postoje načini na koje možete smanjiti bijedu pravilnim čišćenjem kako biste uklonili alergene. Alergeni mogu biti bilo koja tvar koja uzrokuje alergijsku reakciju.

Redovito tjedno čišćenje vašeg doma važan je dio plana upravljanja alergijama. Čak i postupak čišćenja - pogotovo ako to nije učinjeno prilično dugo - može potaknuti simptome alergije jer se prašina i drugi alergeni uzburkaju. Ako je čišćenje zanemareno nekoliko tjedana, nošenje zaštitne maske dobra je navika. Upotrijebite odgovarajuće alate i proizvode za čišćenje kako biste uhvatili alergene i spriječili izlaganje kemikalijama koje mogu izazvati alergijske reakcije.

Najbolji alati za čišćenje za smanjenje alergena

• Usisavanje: Robotski sustav za usisavanje i brisanje poput Ecovacs Deebot Ozmo N8 Pro + koji nudi kontinuirano noćno čišćenje dobar je izbor da se alergeni drže pod kontrolom na svim vrstama podova. Ako nemate uobičajeni HEPA filtar za usisavanje sitnih čestica, upotrijebite dvostruku vrećicu da uhvatite što više čestica. Za usisavače bez vrećice redovito čistite i ispirajte sabirnu šalicu.
• Usisavač sredstva za dezinfekciju alergena za tkanine: Ovi usisavači koriste ultraljubičasto svjetlo za ubijanje grinja i bakterija, a zatim dvostruki sustav filtracije za uklanjanje 99,9% prekršitelja s površina tkanine.
• Perive krpe i brisači za čišćenje od mikrovlakana: Krpe od mikrovlakana privući će prašinu bolje od pamučnih ili papirnatih ručnika. Odaberite alate s uklonjivim glavama koji se mogu baciti u podlošku za temeljito čišćenje. Prije upotrebe lagano navlažite krpe i krpe za čišćenje kako biste privukli najviše prašine.
• Jednokratne maramice za prašinu: Sintetičke maramice i štapići za uklanjanje prašine privlače prašinu i stvaraju statično prianjanje koje će zadržati prašinu dok se ne odloži u smeće.
• Zaštitne maske i rukavice: Odlučite se za jednokratne ili perive maske. Izbjegavajte lateks rukavice i umjesto toga odaberite gumene rukavice obložene pamukom kako biste spriječili iritaciju kože.
• Proizvodi za pranje rublja: Odaberite deterdžente i ostale proizvode za uklanjanje mrlja koji ne sadrže boje i bez mirisa. Studije su pokazale da je boja često krivac za iritaciju kože.

Najbolji proizvodi za čišćenje za smanjenje alergena

Nažalost, neki proizvodi za čišćenje zapravo mogu biti nadražujući i uzrokovati iste simptome kao i alergen. Odaberite sredstva za čišćenje koja sadrže što manje kemikalija. Posebno je važno ograničiti izloženost proizvodima koji uključuju:

• Amonijak
• D-limonen
• Formaldehid
• Natrijev hipoklorit
• Natrijev lauril sulfat

Te su kemikalije identificirane kao potencijalno nadražujuće. Naučite čitati naljepnice prije upotrebe proizvoda za čišćenje ili pranje rublja.

Potražite sredstva za čišćenje bez mirisa, a za čišćenje koristite prirodne proizvode poput destiliranog bijelog octa, sode bikarbone i limunovog soka.

• 01 od 06

  Smanjite alergene u cijeloj kući

  

  Evo šest savjeta za smanjenje alergena u cijelom domu:

  1. Kontrolirajte unutarnju temperaturu i vlažnost. Grinje i spore plijesni poput topline i vlage. Održavanjem temperature između 68 ° F (20 ° C) i 72 ° F (22 ° C) i razine vlage od najviše 50 posto možete smanjiti njihov rast.
  2. Koristite filtre s malim česticama u sustavima centralnog grijanja i hlađenja te u sobnim klima uređajima. Mijenjajte ili čistite filtre mjesečno.
  3. Suzbijajte štetnike poput insekata i miševa. Koristite zamke ili profesionalni istrebljivač i zapečatite sve pukotine koje bi im mogle omogućiti ulazak u dom.
  4. Uklonite nered i prašinu iz životnih prostora.
  5. Ne dopustite pušenje nigdje u kući.
  6. Držite kućne ljubimce što je više moguće vani. Kupati kućne ljubimce u zatvorenom najmanje jednom tjedno, a posteljinu prati svaki tjedan.
• 02 od 06

  Spavaća soba

  

  Budući da toliko sati provodimo u svojim spavaćim sobama okruženi s puno mekanih površina koje hvataju prašinu, neophodno je sve očistiti tjedno.

  Počnite s krevetom i posteljinom. Plahte, jastučnice i pokrivače treba prati barem jednom tjedno u vrućoj vodi. Ako imate alergije, nikada nemojte objesiti posteljinu vani da se osuši. Vanjski pelud ući će s plahtama. Odaberite perive pokrivače ili prekrivače za pokrivanje, a jastuke, madrace i opruge za kutije zatvorite u kućišta otporna na grinje. Jastuke treba redovito čistiti.

  Čistite spavaću sobu svaki tjedan, počevši od vrha i radeći dolje. Stropni ventilatori i rasvjetna tijela. Zavjese za prašinu i / ili perite zavjese. Oprašite sav namještaj i ručnim alatom usisajte tapacirani namještaj. Na kraju usisajte pod, uključujući prostore ispod kreveta i namještaja. Za najmanje alergena uklonite tepihe od zida do zida, a u spavaćoj sobi koristite podne obloge od tvrdog drveta ili masivnih pločica i prostirke za pranje.

  Iako ih volimo, najbolje je držati kućne ljubimce izvan spavaće sobe i izvan kreveta.

  Držite vrata ormara zatvorena kako biste smanjili prijenos alergena s odjeće. Upotrijebite pokrivene plastične kante koje se lako mogu očistiti za pohranu neiskorištenih predmeta.

• 03 od 06

  Kupaonica

  

  Najopasniji alergeni u kupaonicama su plijesan i plijesan. Rast plijesni možete zaustaviti i ukloniti izbjeljivačem klora, vodikovim peroksidom ili komercijalnim sredstvom za čišćenje plijesni. Uvijek pažljivo pročitajte upute i NIKADA ne miješajte različite kemikalije.

  Da biste uklonili nakupljanje plijesni, pomiješajte otopinu od tri dijela vode s jednim dijelom izbjeljivača. Nosite gumene rukavice i dobro prozračite područje, čvrstom četkom ribajte zahvaćena područja. Za uske kutove zasitite papirnate ručnike otopinom izbjeljivača / vode i nanesite ručnike na kalup. Ostavite ih da ostanu na mjestu deset do 15 minuta, a zatim ih očistite i isperite.

  Da biste spriječili dodatni rast plijesni, instalirajte i koristite ispušni ventilator prilikom kupanja ili tuširanja. Nakon svake uporabe osušite kadu ili tuš kabinu ručnikom. Često provjeravajte da li u kadi, tušu, umivaoniku i WC školjci ima nepropusnosti i odmah ih popravite.

  Uvijek objesite ručnike da se osuše između različitih upotreba. Često perite prostirke, otirače i zavjese za tuširanje kako biste spriječili rast plijesni.

• 04 od 06

  Životna područja

  

  Baš kao u spavaćoj sobi, počnite s čišćenjem na vrhu sobe, tako da se prašina i alergeni spuštaju prema dolje kako bi ih vlažna krpa ili usisavač uhvatili.

  Stropni ventilatori i rasvjetna tijela. Zatim ručnim alatom očistite rolete i zavjese za pranje ili usisavanje. Ne zaboravite očistiti prozorske klupice i plašteve ili bilo koju vodoravnu površinu. Očistite sav pepeo ili ostatke u kaminima.

  Obrišite drveni namještaj kako biste uklonili prašinu i usisali presvlake. Na kraju usisajte tepih ili vlažne podove za brisanje. Operite sago.

  Stambene prostore treba čistiti barem tjedno, a najbolje je tepih usisavati svaki drugi dan kako bi se uhvatilo najviše alergena.

  Ako imate biljke, tlo prekrijte ukrasnim stijenama ili mramorima kako biste zadržali prirodne plijesni koje mogu rasti u vlažnom tlu. Umjetne biljke treba prašiti tjedno i povremeno ih tuširati kako bi se uklonila prašina.

  Umjesto korištenja kemijskih osvježivača zraka, razmislite o pirjanju limunovih kora ili začina poput cimeta i muškatnog oraščića kako biste osvježili zrak.

  Nastavite na 5 od 6 u nastavku.
• 05 od 06

  Kuhinja

  

  Kuhinja je glavna nekretnina za rast plijesni i izmet insekata. Da biste spriječili rast plijesni i plijesni, upotrijebite ventilirani ispušni ventilator za smanjenje vlage. Redovito provjeravajte postoji li curenje sudopera, hladnjaka i zamrzivača i odmah ih popravljajte.

  Tjedno očistite hladnjak i bacite pljesnivu ili zastarjelu hranu. Obrišite brtve vrata, očistite posude za kapanje i izbrišite izlive i višak vlage. Obrišite podove i operite sago.

  Svakodnevno čistite radne površine i umivaonik. Posuđe nakon svakog obroka treba prati ručno ili stavljati u perilicu posuđa. Svu hranu treba čuvati u natkrivenim posudama, a smeće često prazniti kako bi se spriječio izmet glodavaca i žohara.

  Barem četiri puta godišnje, prazne i čiste ormariće i ladice za uklanjanje mrvica.

• 06 od 06

  Prostori za ulazak i skladištenje

  

  Dobar način za smanjenje alergena u vašem domu jest spriječiti njihov ulazak. Barem tjedno čistite vanjske ulazne prostore pometanjem ili odvođenjem peludi. Neka svi u obitelji skinu cipele prije ulaska u kuću. Čuvajte vanjsku odjeću u ulaznom prostoru, a ne u spavaćim sobama kako biste zadržali pelud.

  U praonici rublja često provjeravajte ima li curenja iz perilice kako biste spriječili rast plijesni. Nakon svakog punjenja sušilice, očistite filter za vlakna, a zatim ispraznite koš za smeće. Barem tromjesečno provjerite je li vanjski otvor za sušilicu čist i ispravno radi. Nikada ne ispuštajte vlagu iz sušila u kuću.

  Podrumi i skladišni prostori mogu biti vlažni i prašnjavi. Ako ove prostore koristite za pohranu, upotrijebite plastične kante s poklopcima kako biste spriječili da kolekcionarstvo skuplja prašinu i rast plijesni.

  Ako otkrijete vlagu, upotrijebite odvlaživač zraka kako biste povukli vlagu iz zraka. Provjerite nepropusnost temelja i prozora što je prije moguće. Riješite se tepiha od zida do zida i ugradite tvrdu podnicu koja se lako može očistiti.

Izvori članakadesign-jornal.com koristi samo visokokvalitetne izvore, uključujući recenzirane studije, kako bi podržao činjenice u našim člancima. Pročitajte naš urednički postupak da biste saznali više o tome kako provjeravamo činjenice i održavamo svoj sadržaj točnim, pouzdanim i pouzdanim.

1. Unutarnji alergeni. Američka akademija za alergiju, astmu i imunologiju

2. Coope-Epstein J, Zirwas MJ, Calderon A. Procjena relativne blagosti komercijalnih deterdženata za osjetljivu kožu i dječje rublje. Skinmed. 2020 ;18(1):14-16

3. Uter, Wolfgang i sur. Alergija na kontakt: Pregled trenutnih problema iz kliničke perspektive. Međunarodni časopis za istraživanje okoliša i javno zdravlje, sv. 15, br. 6., 2018., str. 1108., doi: 10.3390 / ijerph15061108

4. Tečaj kalupa Poglavlje 2. agencija za zaštitu okoliša, 21. veljače 2017

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!