- Povećajte učinak Bullet Journal-a
- Započnite s jednostavnim mjesečnim rasporedom
- Prijavite mjesečne račune za komunalne usluge
- Provjerite jeste li dobro jeli
- Otkrijte koje su navike postale opsesivne
- Držite ciljeve štednje na čeku
- Vježbajte svoje vještine šaranja
- Zapišite svoje najbolje ciljeve
- Nikad više ne zaboravite godišnjicu svog roditelja
- Pratite svoja raspoloženja u boji
- Isplanirajte svoju sljedeću avanturu
- Često izrazite svoju zahvalnost
- Napravite rutinu čišćenja i držite se toga
Bullet magazine je uglavnom planer koji možete prilagoditi svojim specifičnim potrebama. Štoviše, bilježenje metaka djeluje kao sredstvo za uklanjanje stresa slično poput bojanja odraslih.
Suprotno uvriježenom mišljenju, ne biste trebali biti umjetnički naklonjeni ili imati dobar rukopis da biste imali ugodan i produktivan časopis.
- 01 od 13
Povećajte učinak Bullet Journal-a
Ako niste umjetnik i niste baš kreativni, ne dopustite da vas ove ideje o bullet časopisima obeshrabre. Umjesto toga, neka vas ovi izgledi nadahnu za rad na vašem načinu izrade i planiranju. Sve što vam treba je malo vježbe i strpljenja da savladate ovaj zanat.
Jednostavni predložak tjednog izgleda Kate Louise
Nastavite na 2 od 13 u nastavku. - 02 od 13
Započnite s jednostavnim mjesečnim rasporedom
Bullet časopisi ne moraju biti složeni. Kada tek započinjete, eksperimentirajte s različitim mjesečnim rasporedima dok ne pronađete onaj koji najbolje odgovara vašem načinu života. Neka bude stvarno jednostavno. Upotrijebite mali ravnalo ili ravni rub i kvalitetnu olovku za rješavanje ovog mjesečnog postavljanja.
Mjesečni izgledi časopisa Bullet iz stranice Flutter
Nastavite na 3 od 13 u nastavku. - 03 od 13
Prijavite mjesečne račune za komunalne usluge
Praćenje računa za komunalne usluge koristan je način praćenja potrošnje. Ako zadržite stranicu u svom dnevniku, lakše ćete se osvrnuti i procijeniti koliko ćete morati potrošiti u budućnosti jer ti računi obično variraju u skladu s godišnjim dobom.
Također ćete na ovaj način moći puno lakše uočiti trendove. Na primjer, ako primijetite značajan i neobjašnjiv skok na računu za vodu mjesec dana, provjerite postoji li curenje vode.
Nastavite na 4 od 13 u nastavku. - 04 od 13
Provjerite jeste li dobro jeli
Svatko tko pokušava smršavjeti ili održati zdraviji način života obično ima neke loše prehrambene navike koje treba prekinuti. Za većinu ljudi prekidanje navike nije tako jednostavno kao mentalno opredjeljenje i držanje toga. Imati neki oblik odgovornosti, kao i vizualni podsjetnik, zaista je koristan način da ostanete na zadatku.
Ovaj je raspored jednostavan, s minimalnim zvonima i zvižducima - savršen za novinare svih razina vještina.
Nastavite na 5 od 13 u nastavku. - 05 od 13
Otkrijte koje su navike postale opsesivne
Tragači za navikama postali su doista popularni prvenstveno zbog toga što su vizualni predmeti korisni prilikom razbijanja ili stvaranja novih navika. Postoji mnoštvo aplikacija za pametne telefone koji će vas podsjećati na stvari poput toga da pijete više vode, ali neki bi mogli tvrditi da je čin odnošenja olovke na papir učinkovitija metoda.
Nastavite na 6 od 13 u nastavku. - 06 od 13
Držite ciljeve štednje na čeku
Kada radite na jednom ili dva bankovna računa, lako je potrošiti novac koji je zapravo namijenjen nečem drugom. Ovaj raspored časopisa s metkom stvara različite kante za vaš novac na temelju većih stavki karata. Kad naporno radite na putovanju u inozemstvo (a na to vas podsjete u svom dnevniku), možda ćete manje vjerojatno kupiti onu skupu košulju koja vam nije potrebna.
Ažuriranje časopisa Bullet od Boho Berryja
Nastavite na 7 od 13 u nastavku. - 07 od 13
Vježbajte svoje vještine šaranja
Nakon što usavršite svoje osnovne izglede, izađite iz svoje zone udobnosti i poradite na nekim naprednijim crtačima i natpisima. Postoji mnoštvo stranica s nadahnućima i vodiča koji će vam pokazati kako točno oblikovati određene oblike i simbole. Većinu njih je puno lakše stvoriti nego što izgledaju, kad jednom znate kako se to radi.
Nastavite na 8 od 13 u nastavku. - 08 od 13
Zapišite svoje najbolje ciljeve
Raspored ciljeva izvrstan je način za vježbanje nekih profinjenijih slova i šaranja. Započnite svoju stranicu s tri polukruga pomoću kompasa. Zatim odaberite jedan od svojih omiljenih inspirativnih citata da biste išli u središte. Na kraju, odaberite nekoliko jednostavnih cvjetnih ili geometrijskih crteža koji će naglasiti vaše krugove.
Vaši se ciljevi ne moraju temeljiti na mjesecu. Godišnje, pa čak i doživotne ciljne stranice izvrstan su način za praćenje razvoja vaših ambicija.
Nastavite na 9 od 13 u nastavku. - 09 od 13
Nikad više ne zaboravite godišnjicu svog roditelja
Za ovaj raspored datuma nije potrebno puno vremena, ali on je onaj na koji se možete osvrtati mnogo puta tijekom godine. Netko bi mogao tvrditi da vas telefon ili Facebook aplikacija mogu podsjetiti na rođendane i praznike, ali čin ispisivanja datuma mogao bi vam pomoći da ih se sjetite. Također, kome svako malo ne trebaju detoksikacija telefona ili društvenih mreža?
Nastavite na 10 od 13 u nastavku. - 10 od 13
Pratite svoja raspoloženja u boji
Raspoloženja dolaze i odlaze, a važno ih je prepoznati i prigrliti, a da ne budete prestrogi prema sebi. Praćenje raspoloženja tijekom mjeseca, posebno za ženu, sjajan je način da utvrdite postoje li obrasci. Možda primijetite da se određena boja (tj. Tjeskoba) pojavljuje u isto vrijeme svakog mjeseca. Možda je ciklično. Vođenje ovog grafikona može pomoći vama i vašem liječniku da dotaknete dno negativnih emocija, kao i poštovanje pozitivnih.
Nastavite na 11 od 13 u nastavku. - 11. od 13
Isplanirajte svoju sljedeću avanturu
Putovanje može biti spontano iskustvo, ali većinom malo planiranja ide daleko. Stvorite raspored svih mjesta koja biste voljeli vidjeti, stvari koje biste željeli raditi i ljudi koje biste usput željeli posjetiti.
Nastavite na 12 od 13 u nastavku. - 12. od 13
Često izrazite svoju zahvalnost
Pokazivanje zahvalnosti preporučeni je način da kontroliramo svoje mentalno zdravlje, jer dovodi našu svijest do detalja iz našeg života koji promiču pozitivno raspoloženje. Možda se čini lako otrcati popis stvari na kojima smo zahvalni kad smo sretni, ali izazov je stvoriti ovakve izglede kad smo pod stresom, a ne najbolja verzija sebe. Počašćivanje ovom vježbom u ovim će trenucima imati najviše utjecaja, ali istina je da je svako vrijeme dobro vrijeme za vježbanje zahvalnosti.
Nastavite na 13 od 13 u nastavku. - 13 od 13
Napravite rutinu čišćenja i držite se toga
Tko ne voli čistu kuću? Iako su neki od nas bolji u održavanju urednog doma od drugih. Razbijanje vaše kućanske rutine čišćenja na faze učinit će kućanske poslove upravljivijima. Prvo se oslobodite navike pokušavanja čišćenja cijele kuće u jednom danu. Zatim shvatite koje zadatke treba obaviti i zacrtajte ih. Neka vaš plan bude realan kako biste maksimalno iskoristili ovaj izgled.