10 ideja za Feng Shui spavaću sobu kako biste dobre vibracije doveli kući

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

U ovom članku

Odlučite se za drveno uzglavlje. Iskopčajte elektroniku. Postavite svoj krevet ispravno. Ukrasite u dvoje. Odaberite pravi dekorNe objesite ogledalo Ne postavljajte svoj krevet pogrešno Ne dopustite nered Ne dodavajte vodu Ne birajte pogrešne boje

Što se tiče dobrog sna, spremno ćemo priznati da postoji vrlo malo stvari koje nećemo isprobati. Od spuštanja termostata do nadogradnje madraca, prolili smo puno tinte na strategije za solidno zatvaranje očiju. No, kako se pokazalo, optimizacija feng shuija u našem krevetu mogla bi biti jedan od jednostavnijih načina da osiguramo miran san.

"(Feng shui) nije samo fizički prikaz sobe i dodataka u njoj", kaže Laura Cerrano, savjetnica za feng shui sa sjedištem u New Yorku. "Važno je imati emocionalnu povezanost koja usklađuje vaše namjere sa srcem, dopuštajući si da se otvorite i osjetite energiju sobe."

Upoznajte stručnjaka

Laura Cerrano, stručnjakinja za feng shui s uredima u New Yorku i LA-u, dobila je certifikat pod vodstvom svoje majke i mentora, certificiranog Feng Shui majstora, Carole Provenzale, 2000. godine.

Da bismo saznali više, zamolili smo Cerrana da podijeli neke isprobane strategije za poboljšanje energije spavaće sobe. Pročitajte 10 feng shui dos-a i dodataka, uključujući kućni dodatak br. 1 koji ćete ostaviti izvan svoje spavaće sobe radi maksimalnog R&R.

Odlučite se za drveno uzglavlje (ili okvir kreveta)

Kao što biste vjerojatno očekivali, prema Cerranu, vaše uzglavlje i okvir kreveta igraju značajnu ulogu u optimizaciji feng shuija vaše spavaće sobe. Odaberite "čvrsto drveno uzglavlje i okvir", predlaže ona. Ovo je "uobičajena sugestija u zapadnom feng shuiju, jer se element drveta odnosi na simboličku prirodu podupiranja vašeg tijela i energije tijekom spavanja", objašnjava ona.

Pa, koji su neki nedostaci metalnog uzglavlja ili okvira kreveta? "Iz Bau-biološke feng shui perspektive," metalni okviri i metalne kutijske opruge mogu pojačati i iskriviti prirodno magnetsko polje Zemlje ", navodi Cerrano." Drveni materijali nisu vodljivi, pa mogu pomoći u smanjenju radiofrekvencijskih signala s bežičnih uređaja računalo, mobitel i televizija) od negativnog prodiranja u vaše osobno energetsko polje ", dodaje ona.

Isključite utikač

Pokušajte se potpuno razdvojiti od uređaja s elektromagnetskim poljem u svojoj spavaćoj sobi, predlaže Cerrano. "Odluka da ostavite te vrste EMF uređaja u vašoj spavaćoj sobi tijekom spavanja povećava ometanje vašeg cirkadijskog ritma. To je osobito istinito za malu djecu i adolescente", dodaje ona.

Neka vam postane navika isključiti Wi-Fi prije spavanja kako biste smanjili zagađenje radio frekvencijama.

Postavite svoj krevet uz zid

"Općenito, najbolje je dopustiti da vaš krevet bude postavljen na čvrst zid, jer to psihološki pruža osjećaj podrške i zaštite", kaže Cerrano.

Ona savjetuje da svoj krevet uredite tako da ima jasno vidljivo mjesto na vratima, a da pritom nije u izravnom položaju s njim. "Kad dopustite da vam krevet bude izravno poravnat s vratima, energija prebrzo teče", kaže ona. "Ovo vas može uznemiriti i na taj način poremetiti vaš san."

Ukrašavajte u dvoje

Pri odabiru namještaja za spavaću sobu, odlučivanje za parove može biti posebno usklađujuće. "Preporučuju se dva noćna ormarića (po jedan sa svake strane kreveta)" za optimalni feng shui, objašnjava Cerrano. "Oni simboliziraju ravnotežu i jednakost u zapadnjačkim feng shui praksama." Ako raspored vaše spavaće sobe ne dopušta jednak prostor za ovaj određeni aranžman, jedan će bočni stol učiniti, uvjerava Cerrano.

Ali čak i ako vam nedostaje prostora, izbjegavajte spremati predmete ispod kreveta, savjetuje ona. "U zapadnom feng shuiju kaže se da se energija širi u svim smjerovima. Kada spavate, vaše se" treće oko "budi i uvelike širi - vaša viša svijest je širok otvorena."

Učinite pozitivne vibracije kanala kroz dekor

Što se tiče pristupanja, Cerrano potiče odabir predmeta koje volite kako bi optimizirao energiju vaše spavaće sobe. "Jastuci s naglaskom, pokrivač i prekrivač mogu pomoći u povećanju energije suptilnim bojama, uzorcima i dizajnom", sugerira ona.

"Ono što odaberete ovisit će o cjelokupnoj atmosferi koju želite stvoriti zajedno s onim što je već uspostavljeno u toj sobi." Slijedite svoja crijeva i ukrasite tekstilom koji vam donosi radost.

Ne objesi zrcalo

Domaći dodatak koji je na vrhu popisa feng shui spavaće sobe? Ogledalo. "Iz feng shui perspektive, ogledala se smatraju aktivacijskim lijekom, koji promiče Yang energiju (kretanje)", objašnjava Cerrano. "Unutar spavaće sobe, većina energije koju idealno želite kultivirati je Yin (odmor)."

Naravno, postoje iznimke od principa ne-zrcala u spavaćoj sobi, kaže Cerrano. Ako želite imati ogledalo u svojoj spavaćoj sobi, "budite sigurni da nije usmjereno izravno na vaš krevet", savjetuje ona. "Umjesto toga, dozvolite da zrcalo bude okrenuto prema vanjskom prozoru, što bi moglo biti korisno jer pomaže uvući više dnevne svjetlosti u sobu.

Ne postavljajte svoj krevet ispod teških predmeta ili oštrih kutova

Da biste osigurali dobar san, budite svjesni stropa svoje spavaće sobe. "Imate li stropni ventilator, grede, svjetlarnik, kutni ili kosi dizajn stropa?" pita Cerrano. "Bilo koji od ovih mogao bi negativno utjecati na vaš san i energiju jer se odnose na Sha energiju (koja odvodi energiju osobe)", objašnjava Cerrano.

Ako vaš strop ima bilo koji od spomenutih predmeta, izbjegavajte spavati izravno ispod njih, ako možete, predlaže ona.

Ne dopustite nered

Da biste u svoj prostor unijeli dobre vibracije, razmislite o čišćenju neželjenih predmeta iz vaše spavaće sobe. "Ako pohranjujete predmete iz svoje prošlosti ili sadašnjosti koje ne povezujete s blagotvornim emocionalnim uspomenama ili energetskim frekvencijama, to bi moglo negativno utjecati na vašu auru (energetsko polje ), snove, emocije i misli na podsvjesnoj razini ", upozorava Cerrano.

Osim što će vašu spavaću sobu održavati urednom i urednom, Cerrano savjetuje i da razlučite koje predmete unosite u sobu, jer ukrasni predmeti "igraju zajedničku ulogu u povećanju vašeg prostora".

Ne dodavajte vodu

Iako se vjeruje da je voda pogodna za financijski uspjeh u kineskoj kulturi, elementu nije mjesto u feng shui spavaćoj sobi, bilo opipljivo (fontana ili akvarij) ili figurativno (umjetnička djela i fotografije usmjerene na vodu).

Razlog? Moćna i aktivna chi energija stvorena vodom remeti mirnu, spokojnu vibraciju koju feng shui želi stvoriti u spavaćoj sobi. A budući da voda gasi vatru, taj element može biti loša vijest za libido i, u konačnici, strast.

Ne birajte bilo koju shemu boja

Prema feng shui najboljim praksama, boje interijera treba odabrati prema njihovom odnosu prema Bagui, energetskoj mapi doma. Svaka "zona" u domu ima različite energetske potrebe, a ispunjavanje tih potreba promiče sklad između nečijeg fizičkog, duhovnog i psihološkog ja.

Nemate vremena za mapiranje energije? Zemlja i tonovi kože sigurni su ulog (mislite na slonovaču, breskvu, koralj i čokoladu), kao i umirujuće, mirne boje poput nježnog plavog i blijedog zelenila.

Ova je priča izvorno objavljena 14. siječnja 2017. i od tada je ažurirana.

Izvori članakadesign-jornal.com koristi samo visokokvalitetne, pouzdane izvore, uključujući recenzirane studije, kako bi podržao činjenice u našim člancima. Pročitajte naše uredničke smjernice da biste saznali više o tome kako održavamo svoj sadržaj točnim, pouzdanim i pouzdanim.

1. Potter GD, Skene DJ, Arendt J, Cade JE, Grant PJ, Hardie LJ. Cirkadijalni ritam i poremećaj spavanja: uzroci, metaboličke posljedice i protumjere. Endocr vlč. 2016; 37 (6): 584-608.doi: 10.1210 / er.2016-1083

2. Lebourgeois MK, Hale L, Chang AM, Akacem LD, Montgomery-downs HE, Buxton OM. Digitalni mediji i san u djetinjstvu i adolescenciji. Pedijatrija. 2017; 140 (Suppl 2): S92-S96.doi: 10.1542 / peds.2016-1758J

3. Harvard Health Publishing: Harvard Women's Health Watch. Zaštitite svoj mozak od stresa. Ažurirano u kolovozu 2018.

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!